我就是我

首先，先選一篇自己有興趣的文章但是大多數單字看不懂的或者是衡量自己的能力選大部分單字看得懂的文章，首先先以第一種狀況舉例，在大多數單字看不懂的狀況下，首先先把文章自己先瀏覽一遍，再把不懂的單字寫出來或複製到電腦上，然後在查出不懂得英文單字的翻譯，然後在把中文和英文的配對記下來，最好是記這個單字所表達的情感或行為，記個印象就好，不用把單字一個字一個字背下來，而是要你看到這些單字就知道這些單字在表達什麼，記完後馬上再回頭再看那篇文章，會發現你已經看懂一點了，但你會發現你並不是所有單字都記的住，所以再把你又忘記的單字再記一遍，然後回頭再看一次，然後反覆的重複此動作，你很快的就看得懂這篇文章嚕^_^

我不怕輸，我只怕不進步。

潘健成成長紀實影片第一集：拚博

潘健成成長紀實影片第二集：拚博

潘健成成長紀實影片第三集：拚博

謝依旻成長紀實影片第一集：淬鍊

謝依旻成長紀實影片第二集：淬鍊


謝依旻成長紀實影片第三集：淬鍊

謝依旻成長紀實影片第四集：淬鍊

Yeaterday
그때는 어린 마음에 엄마 많이 미워했죠
當時年少的心裡 非常討厭過媽媽
사춘기 철없던 방황 때문에 눈물 참 많이 흘렸어
因為青春期無知的徬徨流過不少眼淚
모두 끝날 것 같던 그 시절 어린날로 추억을 타고
乘著感覺所有的事情都會完蛋似的兒時記憶
내노래에 하얀 마차를 달아 그곳에 가면
只要為我的歌裝上白色馬車 去到那裡
love everything 소중했던 모든게 있죠
love everything有著我所有曾經珍愛的東西
내 어릴적 동네 우리 친구들과
小時候住的社區 還有我的朋友們
love everything 따뜻했던 기억을 담아
love everything盛裝起溫暖的回憶
난 노래하죠 내일이 아름답게.
我唱起歌兒 讓明天更美好
yesterday다줘도 아깝지 않던 착하기만 하던 사람
yesterday 即使付出全部也不可惜的 善良的那個人
너와의 비밀로 가득 채우던 밤새워 쓰던 일기
用我們倆的秘密 填得滿滿的 那個寫了整夜的日記
오늘처럼 밤이 깊어 혼자있기 싫을 땐 너를 부를께
當我像今天 夜深時分不想一個人的時候 我會呼喚你

내노래에 파란 날개를 달아 그곳에 가면
只要為我的歌裝上藍色的翅膀 去到那個地方
love everything 소중했던 모든게 있죠
love everything 有著所有我曾珍愛的東西
내 어릴적 꿈 속 우리 약속들과
兒時在夢中 我們許下的約定
love everything 잊지 못할 기억을 담아
love everything 盛裝起忘不了回憶
난 노래하죠 추억이 아름답게
我唱起歌兒…..讓回憶變得美麗

예전엔 엄청 귀했던 노란 바나나
以前超級珍貴的黃色香蕉…
어줍잖게 엄마 몰래 했던 화장
毫不不生澀地瞞著媽媽化過的妝….
수련회라 순진한 거짓말하고
熟練地說著純真的謊話…

친구들과 떠낫던 바닷가
和朋友一起離開的海邊

내노래에 하얀 마차를 달아 그곳에 가면
只要為我的歌裝上白色馬車 去到那裡
love everything 소중했던 모든게 있죠
love everything有著我所有曾經珍愛的東西
내 어릴적 동네 우리 친구들과
小時候住的社區 還有我的朋友們
love everything 따뜻했던 기억을 담아
love everything盛裝起溫暖的回憶
난 노래하죠 내일이 아름답게.
我唱起歌兒 讓明天更美好

love everything It's my love everything

영원히 내 노래와 추억이 아름답게
永遠地 讓我的歌兒與回憶 美麗…

王建民成長紀實（上集）─踏實苦練，從竹竿投手蛻變為王牌速球王。


王建民成長紀實（中集）─在挫敗中逆境成長，勇闖大聯盟


王建民成長紀實（下集）─最有紀律的王牌投手

教改10年


教改10年-- 加強討論版

這一集很不一樣，是跟天下雜誌合作共同完成這1個小時的節目，這1期的天下雜誌，推出的是教育特刊，那麼我本身覺得這是一個非常有意思的企劃，就是呢，10年前，也是在這個時候。那個時候台灣的教改議題風起雲湧，天下雜誌就策劃了一個專題，拍攝教改專題紀錄片，那時候他們採訪了一些小朋友，談到他們當時求學的狀況，也談到未來，談他們的理想抱負。

10年過去，現在呢，天下雜誌又花了一番功夫，把這5個小朋友一個一個找出來，看看他們現在都在作什麼，最主要當然他們都長大了，各自也有不一樣的人生，而中間這10年，其實他們的教育經歷，對他們的人生造成什麼樣的影響呢？

我們看到有人是一步一步的還繼續在實踐夢想，而有人當然也懊惱說，過去10年沒有好好認真唸書，接下來教改10年的專題，其實我們不是要來談談，這10年教改到底有沒有成功？其實我們只是要忠實地呈現，這10年對孩子們身上造成什麼樣的影響。

彰化原斗國中3年級張明豪：「未來希望做畫家，因為興趣…。」

台北福和國中2年級賴茹君：「未來想當記者或導遊，也可能是…。」

台北中正國中2年級張瑜珊：「我想當醫生，因為小時候常生病…。」

彰化原斗國中2年級莊雅竹：「我想當藝人，演戲或唱歌…。」

花蓮太巴塱國小6年級林宏明：「我的名字是林宏明，我長大以後想當棒球國手…。」

10年後這5個孩子已經長大，帶您看這10年的變化，特別是教育對他們生命的影響。

10年前，天下雜誌製作教育改革專輯時，小朋友也像現在一樣熱衷棒球，當時的偶像是陳義信。希望像陳義信一樣，成為知名職棒選手，花蓮太巴塱國小棒球隊的小朋友們願意接受嚴格訓練。

其實能加入棒球隊就夠神氣了，光是下課後練習時，其他同學們羨慕的眼神，讓球場上的小選手們，更顯得意氣風發。林宏明（1996）：「我的名字叫林宏明，我長大想當一個棒球國手，我爸爸也很支持我，可是我媽媽一直在叮嚀我，想當一個棒球選手，也要把功課念好。」

10年後的林宏明，這天重新拿出當年天下拍的錄影帶，自己幾乎忘記當時說過的話，也讓太太看看小時候的他。

12歲的阿美族小投手，林宏明也在今年決定，選擇一條高風險的人生道路。林宏明：「我從小學一年級就喜歡上棒球…。」

太太看得津津有味，但長大後的林宏明，倒是一臉嚴肅，甚至有點不自在。林宏明：「這是誰啊？」

當年號稱最喜歡棒球的林宏明，後來並沒有繼續打棒球，現在在林口一家染整廠作領班，23歲的他，已經有2個小孩，一個5歲，一個3歲。林宏明：「小時候被訪問的時候喔，說那個是夢想嘛，還小嘛，說夢想，是夢，長大以後不曉得了。」

其 實過去10年，他勉強國中畢業，之後唸美容美髮科，才3個月就休學上台北，好一段時間，到處打零工，直到這幾年當完兵，找到染整廠工作，生活才漸漸穩定。 林宏明：「我打球算是打到國二啦，國二那個時候還蠻正常的，國三的時候經常蹺課，就是上一天休息一天，上一天休息一天，然後被教練踢出球隊，那時候愛玩， 那時候就開始叛逆起來，那時候對棒球的心已經不見了，已經沒有了。」

林 宏明（1996）：「古人說得好，一分耕耘一分收穫，就是告訴我們，用一分力氣就有一分收穫，用十分力氣就有十分收穫。」當年小學六年級的林宏明，像個懂 事的孩子，即使部落裡並不是很適合讀書的環境，他被家裡賦予比較大的期望，穩重的他，當年面對媒體採訪時，也能清楚表達自己的想法甚至未來的目標。

林宏明（1996）：「想跟王光輝、陳義信他們一樣，有很多球迷喜歡，也很受人家的歡迎，錢也很好賺。」

林宏明：「做每件事情也是要靠那個心啦！人長大以後，心會不一樣，那時候愛玩，很喜歡玩，棒球也慢慢就忘掉了。那時候開始在蹺課時，就已經不想再打棒球，沒有那個心了，所以被踢出球隊的時候，反而我有點高興呢！」

回憶國三開始蹺課，在家裡睡覺混日子，到後來經歷結婚生子和當兵，林宏明說現在他總算有穩定的工作，和賴以謀生一技之長。林宏明：「這組是燒花的，棉絮比較多，棉絮，這組本來是平的，白色這部分是燒的。」

現在的工作和生活，林宏明覺得滿意，除了還是會收看王建民的球賽轉播之外，他已經不會特別留戀小時候的投手生涯，當初跟他一起練球的同學，也有現在誠泰投手張賢智，只能說每個人際遇不同，倒是10年前，教練的訓話內容，一點也沒錯。

太巴塱棒球教練（1996）：「如果用玩的心態這樣在球場練球，永遠都不會怎樣，不會進步對不對，對，一個人成功不只是小學，憑一點點技術，以後我就是職棒選手，甚至變成國手，不是呢，以後你要經歷過很多的過程，像國中還有高中，甚至以後進入社會。」

太巴塱棒球隊小朋友（1996）：「打棒球可以讓我們覺得很高興，打棒球給我們像陳義信那麼出名，打棒球是我最喜歡的運動，打棒球很好玩，打棒球喔，可以強身啊，讓肌肉福氣啦…。」

那 段無憂無慮，只有夢想的時光已經過去，眼前林宏明有未來的日子要過。記者：「現在的夢是什麼？」林宏明：「好好賺錢，好好賺錢就好，我不會去想什麼夢，就 好好賺錢，把小孩子養大，生活過好一點，把他們供養到不要像我以前那樣就好。」記者：「你以前哪樣？覺得以前不好嗎？」林宏明：「翹課，愛翹課，所以要小 孩要讀書喔，嗯，要讀書！」

莊雅竹（1996）：「我希望我未來當一個藝人。」記者：「什麼樣的藝人？」莊雅竹：「演戲的吧，或者是唱歌。」記者：「你很喜歡這方面？」莊雅竹：「對，因為當他們在舞台上，受觀眾的敬愛喜歡啊，這樣子讓自己感覺很快樂。」

那時候的莊雅竹，算是彰化鄉下孩子，國中二年級的偶像是孫淑媚。莊雅竹：「可能小時候會覺得說，當藝人很光鮮亮麗吧！好像覺得不錯，可是現在完全不這麼覺得，現在覺得平凡是最重要的。」

10 年後的莊雅竹，正在台北科技大學唸研究所，老早就放棄作藝人的念頭，現在念的是建築。莊雅竹：「我小時候就一直覺得，好像都沒有見過什麼世面，不知道外面 是什麼，好像一直活在自己的小世界裡面，最會一心一意地想說上大學是一件很美好的事情，嗯，好吧，現在還是苦一點，國中就覺得最後還是要念大學，對，一定 要念，人生一定要念大學。」

對鄉下地方的孩子來說，升學是走出井底世界唯一的窗口，十年前莊雅竹，接受天下雜誌的訪問，的確是這麼認為。

彰化原斗國中二年級莊雅竹（1996）：「社會非常現實，如果我們學歷不高的話，可能就找不到工作，因為現在大學生也是滿多的，如果你只到高中或者是國中，薪水也是差不多，我們應該讀高一點，薪水才會更加多。」

莊雅竹：「我記得小時候老師有講過，一運… 一命二運三風水，四積陰德五讀書，我就覺得如果我要跳脫現在這種不好的生活，我可能只能透過積陰德跟讀書，我就覺得，好吧那唯一的選擇就是這樣，就往上一直唸。」

國中的莊雅竹，在父母的期待下，每學期繳2萬元補習費，展開無止盡的課後補習生活，晚上也經常熬夜唸書，這是許多台灣國中生共同的寫照。

莊雅竹（1996）：「就是很痛苦。」記者：「那你還讀那麼多？」莊雅竹（1996）：「因為不讀會跟不上啊！」

其實她個性活潑愛耍寶，國中繁重的課業，多少限制了她愛玩的心。莊雅竹（1996）：「我不要殺生，你把它插進去，黏了就死了。」

莊雅竹：「我覺得國中很痛苦，我現在每次想到都是，隔著玻璃窗，然後看著夕陽那麼大，可是我還要在這裡上第8節，肚子又很餓，有時候同學幫我們買包子，買完一吃就很想睡，又要上課就覺得很煩，下完課，衝出去吃個麵，又要補習，覺得人生好痛苦啊！」

國中名次比國小落後許多，只好拼命補習唸書拼命追，好不容易考上了還不錯彰師附中，她卻又發現同學們更厲害，這回她更跟不上了。莊雅竹：「每次都倒數五名，1年級的時候，不過那種生活也滿快樂的，因為進步空間很大，同學也不會把我視為敵人，反正你永遠在後面。」

總算獲得的快樂，讓她在高二選擇高職制度，走入技職體系，沒想到反而有機會考上科技大學研究所。莊雅竹：「上學期我到台科去上課，遇到一個高中同學，她說你來台北幹嘛？我說我念碩士，他倒退三步說，你成績那麼爛，還來念研究所，我說別這樣啦！」

對她來說，這段路的波折，以及教改後新制度的開放，提供給她多元的選擇，和人生新的出路。莊媽媽：「希望她10年以後能夠成為一個博士，能讀到博士，還有事業有成，婚姻美滿。」

當 年曾經花大錢讓她補習的莊爸爸，總算也覺得這筆錢沒有白花。莊爸爸：「在鄉下這邊很多傳言，沒有去補習，老師在學校上沒有教，有去他班上補習，他考試的話 每個人都成績很好，沒有去補的成績不好，差別在哪裡我們沒有去探討到，但是最終就是，你有一分耕耘就有一分收穫啦！」

10年前的莊雅竹曾經很辛苦地只為了獲得一張獎狀，很努力地希望讓鄉下長大的自己也有出人頭地，改善生活的機會。

這10年過去，莊雅竹從技職體系繞了一圈之後，反而渴望學習，在感興趣的建築科系上，能夠開心學習。

10年前的這天，也坐在大廳拍手的張明豪，同樣是鄉下孩子，相較之下野心不大，只求平平順順唸畢業，希望未來有穩定的生活。張明豪（1996）：「我們家從很久以前都是種田，就沒有人有比較高學歷的，就沒有高階層的，所以我父親希望我做一個公職人員。」

他從小就聽話，知道家裡的期待，儘管和內心自己的願望不一樣。張明豪（1996）：「我未來希望作畫家。」記者：「為什麼？」張明豪（1996）：「興趣。」

張明豪（1996）：「老師好像不希望我花那麼多時間在畫圖，多下一點時間在課業上這樣。」

張明豪：「我本來是想選繪畫，就是美工科，也是廣告美工設計之類的，後來是我姐是念那個，現在她那時候已經2年級3年級，她跟我說不要念那個不好，因為男生來說，以後出路很少，結果她幫我選機械科。」

長大了的張明豪，選擇的果然還是家人安排的路。國中畢業後他進入中州技術學院機械科，也一路從五專二技讀到碩士，他說自己是漸漸喜歡上機械的。張明豪：「那時候是五專分發嘛！到台中那邊分發，我志願卡其實是我姐幫我填的，我連看都沒看。」

張明豪：「如果沒有學歷，也許一輩子都找不到工作，因為現在競爭越來越強。我覺得那時候是很茫然，不會去說對未來會有什麼憧憬什麼的，走一步算一步，我今天上課，上課就這樣，也不會想說未來我會怎樣怎樣，那時候不會有很強烈那種想法，是現在才會慢慢才會有。」

10 年來張明豪一樣幫家裡的忙，他的個性也一樣隨遇而安，即使機械研究所畢業了，10月底剛退伍，2個禮拜之後就結婚，工作還在找，問他為什麼這麼年輕結婚？ 他說沒什麼，就是想先成家再立業，不想北上大都市，喜歡留在彰化，他說20歲以前陪家人，20歲以後希望多陪太太，過去10年讀到研究所的教育，對張明豪 來說，雖然沒有熱情，但期待帶給他平穩的生活。

◎畫面提供：天下雜誌

福和國中實驗班（1996）：「起立，三下喔，坐下，好，在開始先問你們幾個問題，第一個問題，你在這個禮拜之內，除了教科書之外，還有看其他課外書的舉手？除了教科書外有看其他書的舉手。一二三四五六七八九十，好，十個。」

10年前這是一個有創意的教改實驗，台北縣教育局和民間教改團體，共同選定福和國中，開辦的現代教育實驗班，強調小班制、不體罰，不密集考試，開放自主的授課空間，採取突破傳統的學習模式。

福和國中實驗班（1996）：「聽好，我們必須在9點45分之前回到這個地方，然後一二三四五，5組上台報告，介紹一下你們這組公認的3本好書。」

他們立刻行動到圖書館找資料，在10年前這樣的教學方式，和其他國中班級很不一樣，賴茹君是20多名學生中的一個，當時她代表全組上台報告。

賴茹君（1996）：「台灣是你生長的地方，所以你應該有義務，還有有必要去了解它，這裡介紹了台灣的歷史，也介紹了台灣的一切，把台灣很多很多的歷史背景，還有一些有名的山啊什麼，都介紹得非常詳細，很多關於我們台灣的一切，這本書都規劃得非常好。」

賴茹君（1996）：「這5本書是我們認為非常好的書，是我們這組選出來，介紹給大家的…。」

賴 茹君活潑大方，10年前她清楚知道自己，什麼要上這個特殊的班級。賴茹君（1996）：「現代教育實驗班，就是說盡量不要讓國中生感到那麼大的壓力，不要 讓那些考試來影響國中生，讓國中生沒有一個快樂的童年，因為人只有一次嘛！對不對，童年也只有一次，父母看了以後就覺得，那是第一次辦，應該設備什麼都會 不錯，老師也會選不錯的老師。」

那時候的她充滿自信，相信這個教育實驗，在她身上會成功。賴茹君：「我記得那個梯型的桌子，那是讓很多別班同學羨慕的，那個梯形的桌子讓我印象很深刻，還有我記得，那麼大的教室，但卻那麼少的學生。」

當初那個大教室的實驗，其實只辦了2年，因為注重快樂學習，不強調升學導向，在家長老師們的質疑下，就在賴茹君升國三那年，實驗班決定暫停，卡在新舊制度中的賴茹君，必須用國三1年追趕3年功課。

賴茹君：「如果真的要說，是誰讓我們失去競爭力的話，那我覺得是自己，就是我們太沈浸在快樂的環境裡面。」

國 中畢業後，賴茹君先是考上高職廣告科，因為對美術沒有概念，休學再重考高職，今年剛從景文技術學院餐飲管理科畢業，晚上打工，白天則正在找工作等消息。賴 茹君：「如果是回到國二那年的話，我會真的很希望我多用功一點點，我不是說我很否認我讀的高職，但是如果說，我回到那時候的話，我會覺得再多讀一點點，再 多用功一點點，得到的就會是現在，我不敢說是2倍，但是也會多一點。」

賴茹君：「我很開心有這樣的童年，這樣的學生生活，但是如果可以的話，我希望告訴別人，你可以多聽聽長輩的意見，你可以多接受別人給你的方向。」

回憶往事，她覺得或許當年，一心嚮往的快樂國中生活，太沒有壓力了吧！賴茹君：「在壓力背後成長的是，別人看見無限美好的未來，是別人羨慕的眼光，但是在我們自由自在生活背後，我們得到的是經驗，可是我們卻失去了一些可以炫燿的才能。」

畢 業找工作期間，最近她暫時在台北郵政處理中心打工，個性開朗樂觀的賴茹君說，雖然當初教育單位只做了2年實驗，甚至被他們被視為教改白老鼠，但她說當年班 上還是有人考上北一女，每個人後來的發展，不完全是實驗班的問題。賴茹君：「如果可以的話，我希望我當初多聽一點點媽媽的話，多聽一點點老師的話，真的讀 書對你是好的，真的考上好的學校，你會學到比較多的東西，真的，一個什麼的文憑，對你是有幫助的，可是你沒有長大，你不會知道這些都是真的。」

賴茹君（1996）：「我想有可能作記者吧！或者是導遊，再不然就是廣播記者啊這些，因為我很喜歡講話，很喜歡講話，就會喜歡那種比較大眾化的，導遊啊，又愛玩，愛玩又愛講話，所以就導遊，再不然就記者，或者是當廣播那些，這些都是我的夢。」

10年過去了，她還是個話匣子一開停不下來的女孩，有些體會，有些懊悔，像過去一樣，她還是願意大方分享自己的經驗。

老師社會課：「如果國民黨的得票率只有50%，他只有40個名額，這個不分區代表，不是直接去選的。」

10年前唸台北市中正國中的張瑜珊，就是大家公認的好學生，總是睜著大眼睛認真聽課，有時也戴上近視眼鏡。她唸的學校是公認的注重升學的國中，這時候的她，在意分數，擔心自己考不上北一女。

不只是分數，因為從國小作科展拿過好名次，她喜歡科學實驗，想要繼續做科展，因為她總要求自己得事事完美，即使唸了國中，還是利用午休時間做實驗。

傍晚張瑜珊搭公車回家，她家很遠，住新店，卻在台北中正區唸書，而每天清晨6點，則由媽媽開車送她上學。

她 來自一個重視教育的家庭，爸爸是會計師，母親是資深公務員，在行政院上班，強調開明輔導的教育方式，不過張瑜珊承認，自己的國中生活充滿壓力。張瑜珊： 「我覺得我是真的很有壓力的人，像包括父母的壓力吧，雖然他們說是自由的，但是我還是雖然，我還是會自己這樣認為，還是父母的壓力吧，還有老師同學，還有 包括自己的壓力，自己給自己的壓力，有時候我覺得自己給自己的壓力，有時候會把自己壓得喘不過氣來。」

她說從小大家都說她是好學生，使她有持續做好學生的壓力，她必須盡力，不辜負大家的期待。

張 媽媽：「升學壓力帶來的負擔相當重，張瑜珊這個班級，可能不要說他們怎麼組合出來的，孩子競爭成績上非常激烈，他們的分數都是在平均98、97甚至96點 多，他們班上大概是如果平均90分的話，大概要排到二十幾名了。但是我覺得現在這種情況有點變形了，變形，像我覺得這個孩子，像他考試幾乎都要拿滿分，才 是自己最高興的境界。」

10年前接受訪問的張媽媽，其實很擔心女兒要求完美的性格，即使女兒優秀，家長也刻意栽培，但不贊成補習，去佔據孩子更多時間。

張爸爸：「我感覺說，好學生裡面大部分幾乎都是這樣，上課時很專心聽老師講，回家的時候他已經懂8成9成，他花很少時間就能夠了解。」

沒補習，自己肯用功，張瑜珊承接父母和外界的期待，當年的她壓力大到幾乎沒時間思考，將來會成為什麼樣的人。

張瑜珊：「未來，未來，像現在功課壓力那麼多，未來，有時候是偶爾在功課壓力之外去幻想一下，未來我覺得可能是想朝自己的興趣發展，可能是朝…，我想當醫生。」

10年之後再找到她，她沒有當醫生，當時果然不意外地考上北一女，3年之後唸了台大資工系，大二轉唸美國伊利諾大學，後來唸到史丹福大學雙碩士，目前人還在美國。張瑜珊：「現在已經7點半，晚上7點半了。」記者：「是在你的房間嗎？」張瑜珊：「對啊，房間。」

透 過視訊對話，張瑜珊迫不及待，隔空向父母親報告這幾天的行程。張瑜珊：「這個禮拜五甲骨文的FINAL，下禮拜一E-BAY的FINAL，之後感恩節完的 禮拜天飛去西雅圖，微軟的FINAL RUNDOWN，之後GOOGLE給我2個，1個是TECHONOLOGY MANEGER…。」

當初想當醫生的小女孩，成為美國知名企業積極網羅的對象，這也是過去10年壓力所累積出的成績。張媽媽：「你最近好像胖了一點？」張瑜珊：「哪有人家都說我變瘦耶，這樣比較好看，這鏡頭有放大，我上禮拜參加朋友的婚禮，大家都說你怎麼瘦那麼多。」

這10年來將女兒栽培到史丹佛雙碩士的父母，其實這個時候，在乎的反而不是這些成就了。

張 瑜珊父母：「只要身體健康，因為所有的技術謀生能力，他都應該有具備，我們再來就是，女孩子，人生總是要圓滿，我說人生總是要圓滿，總是要成家嘛！所以找 一個對象結婚，這是我最大的希望，貢獻所學啦！她將來如果真的成家的話，我想他也不會放棄她自己那麼辛苦學來的東西，一定會兼顧的，我是要說服她，雙方面 都要兼顧，尤其媽媽這個角色，作妻子這個角色我覺得更重要。」

當初擔心女兒追求完美，太專注課業，現在擔心結婚對象，十年來父母的操心沒停過。而張瑜珊一路從壓力中，走著大家預期的路，正準備迎接人生中未來的挑戰。

張瑜珊：「以前也不是很清楚自己到底想要怎樣，一路走過來也會不斷的認識不同的人，你就有 不同的想法，我覺得現階段的想法，就是我想要做一些自己有熱情的事情，我覺得一路走來，自己還算蠻認真的一個女生。」

莊 雅竹、張明豪、張瑜珊、林宏明、賴茹君。當年在鄉下一心力爭上游的莊雅竹，正在台北唸研究所；重視家人意見超過個人興趣的的張明豪，在尋找穩定生活；高度 競爭下求學的張瑜珊，正要進入職場學習新的功課；曾經夢想做職業國手的林宏明，則為一家四口認真打拼；當初在制度實驗中成長的賴茹君，仍然樂觀開朗找尋合 適的工作。5個人物，5段故事，10年教育，真真切切影響一個個年輕的生命。

好， 我們看到這幾個生命的故事，那麼其中呢，最後這個張瑜珊，或許大家會覺得她是一個成功的經驗，不過她的確也是在壓力之下當中成長，那麼這樣對一個小孩子是 不是就是好的呢？父母親其實一整個過程也都覺得很擔心，那麼張瑜珊後來從史丹佛畢業，她也告訴採訪小組，她說在美國唸書的時候，覺得在台灣受到的教育訓練 其實是滿札實的，特別數理方面比較強，但是到了美國說是在表達想法上覺得比較不如美國的學生，而這就牽涉到的一個，如果我們要談教育的話，到底需要的是什 麼樣子的教育，台灣的孩子需要什麼樣子的教育內容，需要什麼樣子的關鍵能力呢？

在剛才我們看到的內容，包括10年前曾經做過的訪問，10年之後再來看看這幾個小孩子的變化，結果你會發現，無論如何教育非常重要，那麼天下雜誌這次的企劃，除了是看到孩子們教育的重要性之外呢，也提到了教育的內容，應該是如何，台灣的孩子應該具備哪些關鍵的能力？

是我們應該要教給他們，那麼在1998年，聯合國的教科文組織裡面，曾經提到學習的四大支柱，那裡面提到應該要學的是知的能力、學習做的能力，還有學習如何與他人相處，還有學習自我實現，台灣的教育教了這些東西嗎？

文字出處

http://blog.xuite.net/fish7031/gft/9197303?st=c&re=list&p=1&w=36313

感想
我在網上也看了很多人的評論跟心得，有人會覺得看完後感覺"萬般皆下品，為有讀書高"，一開始看完後可能會給你這樣的感覺，但是經過一番思考後就會覺得其實不然，影片中一個人成功於否在於他的專注力、執行力、對事情堅持的程度和你面對事情的態度而定，像是林宏明小時候的夢想是要當棒球國手，但是等他長大後就失去了那個心，就像賴茹君說的：「如果真的要說，是誰讓我們失去競爭力的話，那我覺得是自己，就是我們太沈浸在快樂的環境裡面。」，快樂的環境下我們得到什麼，壓力的環境下我們又得到什麼?兩者之間如何取得平衡?

這值得我們深思。

出處
http://mmdays.com/2008/06/22/simplicity/

Jun 22nd, 2008 by Mr. Saturday

将文章转换为简体

《Declan Galbraith - Tell Me Why 》



In my dream children sing a song of love for every boy and girl
在我夢裡面，孩子們為每一位男孩女孩唱著愛的歌曲

The sky is blue and fields are green and laughter is the language of the world
天空綻藍，碧草如茵，笑聲就是這世界的語言

Then I wake and all I see is a world full of people in need
但當我醒來，卻發現世界上到處都是無助的人們



Tell me why (why) does it have to be like this ?
告訴我為什麼（為什麼）一切非要演變成這樣嗎？

Tell me why (why) is there something I have missed ?
告訴我為什麼（為什麼）我錯過了什麼事情嗎？

Tell me why (why) cos I don't understand.
告訴我為什麼（為什麼）我無法了解；

When so many need somebody we don't give a helping hand.
當這麼多人需要幫助的時候我們卻不伸出援手

Tell me why ?
告訴我為什麼？



Everyday I ask myself what will I have to do to be a man ?
每天我都問自己，為什麼我必須長大？

Do I have to stand and fight to prove to everybody who I am ?
我一定要站出來並且打鬥，如此向所有人證明我是誰嗎？

Is that what my life is for to waste in a world full of war ?
難道我的生命要在一個充滿戰爭的世界中浪費？



Tell me why (why) does it have to be like this ?
告訴我為什麼（為什麼）一切非要演變成這樣嗎？

Tell me why (why) is there something I have missed ?
告訴我為什麼（為什麼）我錯過了什麼事情嗎？

Tell me why (why) cos I don't understand
告訴我為什麼（為什麼）我無法了解；

When so many need somebody we don't give a helping hand.
當這麼多人需要幫助的時候我們卻不伸出援手

Tell me why ?
告訴我為什麼？



(children) tell me why ? (declan) tell me why ?
（小孩們）告訴我為什麼？（declan）告訴我為什麼？

(children) tell me why ? (declan) tell me why ?
（小孩們）告訴我為什麼？（declan）告訴我為什麼？

(together) just tell me why, why, why ?
（合唱）請告訴我為什麼，為什麼，為什麼？



Tell me why (why) does it have to be like this ?
告訴我為什麼（為什麼）一切非要演變成這樣嗎？

Tell me why (why) is there something I have missed ?
告訴我為什麼（為什麼）我錯過了什麼事情嗎？

Tell me why (why) cos I don't understand.
告訴我為什麼（為什麼）我無法了解；

When so many need somebody we don't give a helping hand.
當這麼多人需要幫助的時候我們卻不伸出援手



Tell me why (why,why,does the tiger run)
告訴我為什麼（為什麼，為什麼，勇敢的人逃跑了？）

Tell me why (why why do we shoot the gun)
告訴我為什麼（為什麼，為什麼，我們要開槍射擊？）

Tell me why (why,why do we never learn)
告訴我為什麼（為什麼，為什麼，我們總得不到教訓？）

Can someone tell us why we let the forest burn ?
誰能告訴我們為什麼森林會被焚燒了？



(why,why do we say we care)
（為什麼，為什麼我們只會說〝我們很關心〞？）

Tell me why (why,why do we stand and stare)
告訴我為什麼（為什麼，為什麼我們冷眼旁觀？）

Tell me why (why,why do the dolphins cry)
告訴我為什麼（為什麼，為什麼海豚哭泣了？）

Can some one tell us why we let the ocean die ?
誰能告訴我們為什麼扼殺大海的生命？



(why,why if we're all the same)
(為什麼，為什麼如果我們都是平等的？）

tell me why (why,why do we pass the blame)
告訴我為什麼（為什麼，為什麼我們要容忍錯誤？）

tell me why (why,why does it never end)
告訴我為什麼（為什麼，為什麼這一切不能結束？）

can some one tell us why we cannot just be friends ?
誰能告訴我們為什麼人們不能和平共存？


why why (do we close our eyes)
為什麼，為什麼（我們只會閉上眼睛嗎？）

why why (do we believe in life)
為什麼，為什麼（我們還能相信生命嗎？）

why why (do we fight for love)
為什麼，為什麼（我們為了愛而鬥爭嗎？）

can some one tell us why we still don't understand ?
誰能告訴我們為什麼大家仍然無法了解？

why,why
為什麼，為什麼？

鋼鍊裡出來的,不過很多漫畫作品都有引用到

簡單說就是物我合一的境界

愛德是在吃兔子之後想到的

兔子是蛋白質跟水等等化學物質合成的,

人類也是蛋白質和水等等化學物質合成的

人類吃了兔子到最後也不過是補充了蛋白質

而人類死後也不過化成一堆蛋白質

而這些蛋白質和化學物質又會構成人體



少1個蛋白質人類不會死,但沒有蛋白質又構不成人類

同理可證個人是渺小的,即使有個人死了,世界仍然繼續運行

但是沒有人又構不成世界,這是相輔相成的



也就是說一是渺小的,但很多一才能構成全,所以愛德說一是我,我即全

出處
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405111118861

再好的功能，沒有華麗的包裝一樣會被人遺忘。

出處

http://feeds.feedburner.com/~r/mr6/~3/309210225/

我們都有以下經驗：我們知道，做這件事情，應該要「一氣呵成」，努力做一做，三小時就能完成！至少一天也能完成！完成以後，後面可以休息，可以做其他事，多棒啊？

但，「一氣呵成」通常謹限於在心理想一想，「呵」不出來。即使開始「呵」了，人做一做就會想休息，做一做就會產生疲倦感，做一做就思路全部卡住，肌肉很不爽，坐骨神經在抗議，雙腳也準備違抗大腦指令直接從座位站起來走出去。知識工作者，「一氣呵成」真的不容易。

但我實驗證明，一氣呵成是很簡單的。表面看來它是一口氣做完，但它就像練氣功一樣，表面簡單，內裡運氣複雜。若想讓自己「一氣呵成」，這個「氣功」要分成下列四個段落進行－－

1. 呼氣前，先快手「下底」：由於「一氣呵成」是需要長期做事的，所以大家都喜歡說服自己，好，應該要睡飽，應該要吃飽，應該要打完所有電話，再來好好的埋頭幹一場！？從頭幹到尾！？這些「先享受完再幹活」，通常只是自己給自己的爛理由，真正影響能否一氣呵成的，不在「事前準備多充足」，反而是如何抗拒那種「從零開始」的感覺。「從零開始」的感覺，常常讓自己一開始「呵」，心理的動力就先折損一半！我的方法是，在自己準備下手「一氣呵成」前，也在先去上廁所前、喝咖啡、睡覺前，先「打個底」。自己這件事最後會在何時完成，百分之百決定於這個「底」何時打。你說，哪有？睡飽了更能做好！但在睡前就先「做下去」，有個底，睡飽了就馬上開始做了，不會再拖，不會沮喪。

2. 在氣最旺的時候，先趕一大段路：氣最旺的時候，可能是剛開始做，精神最好，士氣最高時；也可能是在做了兩個，準備做第三個，吃到「無敵星星」，這時候，連自己都感覺到身體心靈都處在顛峰狀態。此時，千萬千萬別讓自己起身去喝一杯咖啡休息打屁，應該趁這時候，先趕一大段路，狠狠的超越其他人，趁無敵星星的狀態，先把一大段弄到手再說。

3. 在氣游弱的時候，在尚未完成的部份亂砍亂做：氣強時趕路，很多人知道；但氣弱時該怎樣？休息的話，就無法「一氣呵成」了。我自己的經驗，處理「氣弱」是「一氣呵成」的重要關鍵，東西連續做一小時，一定會有疲倦感，如果是身體累，該休息就應該去休息，別累壞了，但假如只是腦子的倦怠感、彈型疲乏了，我的做法是，先丟下已完成的部份，然後跳到「未完成」的部份，亂寫、亂做；或者，跳到「已完成但還需修飾」的部份，亂修、亂改。在執行這一段的過程中，「抑制全局思考」很重要，不要想著整份文件「還剩幾頁尚未完成」，不要想著你「現在在第幾頁」，隨便讓自己到一頁，然後專心做這一頁。做一做又累了，再跳到另一頁隨便瀏覽，然後再隨意做下去。我覺得，這是抗拒快要消退的氣的最有效的方法。

4. 從頭跑一次，毋需太完美即可宣布「結束」：這 點也是我覺得很有效但許多人忽略的。許多人犯的問題不是不努力，而是「不知道何時叫『完成』」，也不相信這個東西竟這樣就完成。由於不認為這麼快就可以完 成，因此他也不會以「我要收尾了」的心態來完成這「一氣呵成」，反而丟下快完成的東西，先跑去休息慶祝再說！其實，想要「完成」一件東西，只要先抱著「我現在要下最後一工囉！」的心態，從頭，到尾，修一遍。修一遍就夠了，修到最後一頁的那一剎那，整件事就自動「完成」了。

從第一點到第四點，其實就是某種「起、承、轉、合」，但是，這是專為「一氣呵成」而設計的「起承轉合」。

以下是實做的範例：

現在受命要寫一份長達20頁的企畫書，有範本，但每一頁都有好幾個大問答題，明天就要交！所以今天白天最好「一氣呵成」，否則晚上就不必睡覺了。哇！看到這份文件就嚇嚇！這麼大一份！怎麼憑空變出來？

看看自己的時間，嗯，等一下要先開會，只剩十五分鐘，大概沒時間「一氣呵成」，不過，讓我趁等開會的15分鐘，先來打個底。

打底不必多偉大，只要先把這份文件COPY一份，在文件上面改，先改了第一頁的標題、寫作人、日期…翻到第二頁則是文件概要，我又將裡面的文字改了一下成為自己的。看到兩頁完成了，開會時間也到了。

進去開會，開了一陣子後出來。嘩，好累，去喝個茶，上個洗手間，坐回座位。心中百般不願意開始幹活，但想要一氣呵成的我，看到剛剛打的底，心中就有了一個穩實的底。

「好，開始幹吧！」

於是，我開始做了第三頁、第四頁，回答了不少問題。這時候，我正式進入了「無敵星星」狀態，很爽很爽，心情好到最高點，這時候，心裡想到：

「記得，若想『一氣呵成』，這段時間一定要好好把握！」於是，正在無敵星星狀態的我，眼神更專注的看著螢幕，手上的鍵盤，也敲得更快了…。

只看到，第五頁、第六頁、七、八、九……一頁一頁的完成，時間也不知不覺過了一小時，我的速度開始慢下來，累了…真的累了。電腦螢幕上浮了幾個未回的MSN訊息，啊，好想看看是誰丟我訊息啊！看著已經完成的九頁，我有點滿足了，準備伸手去點MSN……。

「不，」腦子閃過一個聲音，「現在一停，等一下又得重新啟動。要『一氣呵成』，不是嗎！」

但是，我好累啊。我於是隨手翻看看，第十頁到第二十頁的那些尚未回答的空白問題。我隨便翻到第十二頁，咦，這問題我知道答案！於是馬上拿起手來，把答案敲進去。

寫完一題，還是很累，我也不繼續寫第12頁，丟下其他題目，直接隨機跳到第15頁，咦，這題我也會！我也把他敲進去。

就這樣跳來跳去，慢慢的，二十頁裡面不知不覺就已經完成了十八頁！我也很快發現這件事，就跳到遺漏的那兩頁，也把它寫一寫、補一補、填一填。寫到這裡，原本每個問題都可以寫三行字，現在可能只剩一行字，真的……累了！

這時候我知道，我已經每一頁都寫了一些東西了，離完成也只差一點點了。最後一步，我抱著我要做「完成工」心態，從第一頁開始，從頭到尾再修一遍。

由於這是「完成工」心態，我雖累，但眼睛像老鷹般的銳利，手也非常積極，心情也high到最高點，因為我知道，我只要再專注一下下，整套文件就大功告成了！

我真的是「一氣呵成」了！

以上的「一氣呵成」的方法，可以用在很多工作上，包括寫文件、做簡報、寫部落格、寫程式…有些東西，我們認為順序不能顛倒，所以不能用上述這種方法？但，真的不能顛倒嗎？我相信，每件事都有簡單的做法和困難的做法，而最後一件事變得「簡單」或「困難」，只取決於自己如何管控自己的大腦而已。

出處
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